"Perdoar não é esquecer, mas sim desistir de lembrar com dor."

"Perdoar não é
esquecer, mas sim
desistir de lembrar
com dor."

Nasci na mágica vila de Sintra em Março de 1966.

Filósofa por natureza, sempre busquei com abertura e especial curiosidade, aprender mais sobre a minha travessia existencial, mais sobre as teias labirínticas da minha mente, na esperança de entender os propósitos intrínsecos da minha alma e o mistério que toda esta magia contém.

Através de profundas e dolorosas mortes, seguidas de balsâmicos renascimentos, esta busca, foi-me aproximando mais de mim mesma, e foi no ano de 1998, que a vida me revelou aquele que viria a ser o meu propósito – aprender através das minhas próprias experiências, integrando-as e disponibilizando-as depois aos outros sob forma de AMOR e de ESPERANÇA.

Ao longo destes anos, tenho vindo a especializar-me em Co-dependência e relações abusivas, como consequência de trauma de relacionamento e de vínculo.

O Stress pós-traumático, resultante do abuso, é uma realidade que a meu ver, não pode continuar a ser ignorada, bem como o subtil abuso narcísico, de que infelizmente ainda tão pouco se fala.      

Desenvolvi as minhas próprias metodologias, e tenho apoiado quem precisa, quer individualmente, ou em grupos de ajuda mútua

No sentido de fazer pontes entre a minha própria experiência, o conhecimento espiritual e o científico, partilho convosco algumas das minhas formações.  

  • Advanced Trainning in Conflict Resolution – Bodynamic International with Ditte Marcher
  • Advanced Master Program on the Treatment of TraumaNICABM
  • Formação em Psicotraumatologia – Dra. Liana Netto
  • Formação Internacional avançada em Psicoterapia Somática – CPSB (a decorrer)
  • Iniciação à Somatic Experiencing – Escola Somatic Portugal
  • Participação Congresso Internacional sobre Trauma e vulnerabilidade – SBT
  • Constelações organizacionais – Cecílio Regojo
  • Programação Neuro Linguística – ICL – Instituto Coaching e Linguística
  • Co-dependência: Apego e solidão – Centro Psicoterapia Somática
  • Astrologia psicológica – Centro Português de Astrologia
  • Meditação Raja Yoga – Retiro Brahma Kumaris – India (Mount Abu)
  • Vida e Morte a mesma preparação – AMARA

 

Outros projetos que desenvolvi:

Publiquei três livros“Amor Entre Nós, Se as palavras falassem e “Asas de Mulher”.

Em 2013, fui mentora de um projecto pioneiro – o Livro de Elogios”, já presente em muitos espaços comerciais públicos e privados.

Resumindo, que o texto já vai longo, aceito em cada dia, mergulhar mais profundamente em mim, apoiando-me e apoiando outros que, nestas travessias escuras da alma, possam honrar as suas vulnerabilidades, sem julgamentos, através dos seus próprios processos de transformação e regeneração, num ambiente afectivo, seguro e repleto de AMOR!

Bem hajam pela vossa confiança,

Abraço forte a todos e a cada UM

Cristina Leal